Fitness, Cardio und Workout

Wir sind eine gemischte Gruppe und bewegen uns in lockerer Atmosphäre mit Spaß dabei.

Durch einige Laufübungen (wahlweise Walken) bringen wir unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und trainieren unsere Muskulatur (insbesondere Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln) durch Body Workouts.

Je nach Fitnesslevel entscheidet jeder für sich wo seine Grenzen liegen oder ob er diese ein bisschen verschieben möchte.

Für alle, die fit bleiben wollen oder es werden möchten.

Trainingszeiten: